PRODUCTO DIGITAL / LIBRO ELECTRÓNICO (Ebook)
Disponible en cualquier parte del mundo
Los batidos, al igual que los zumos, son una gran fuente de micronutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas activos y otros fitoelementos que encontramos en los vegetales) y sus funciones principales son nutrir e hidratar el cuerpo y limpiar y depurar el organismo. Además, los batidos nos aportan un extra de cremosidad y contienen fibra, que nos saciará y nos ayudará a regular tanto los niveles de azúcar y colesterol en la sangre como el tránsito intestinal.
En Batidos verdes Carla Zaplana nos explica las diferencias entre zumos y batidos, sus beneficios, cómo prepararlos, qué ingredientes usar según nuestros objetivos y nos proporciona un buen repertorio de recetas para todos los gustos: los depurativos, energéticos, proteicos, para antes y después de practicar deporte, y relajantes.
Este manual además de las recetas de los diferentes batidos también contiene recetas de zumos verdes, explica cómo elaborar varias recetas de leXes vegetales y cómo aprovechar la pulpa de los zumos para preparar snacks.
El lector de Batidos verdes también encontrará las respuestas a las 15 preguntas más frecuentes sobre bebidas vegetales que le han ido haciendo a la autora a lo largo de estos años.
Este nuevo libro viene repleto de contenidos que servirán de guía y ayudarán a tener una buena alimentación, una mente energética y un corazón contento. Con él aprenderemos sobre una herramienta básica en la filosofía de vida COME LIMPIO que propugna la autora. Una filosofía que busca un estilo de alimentación personalizado, sostenible y acorde a las necesidades individuales de cada uno.
En este libro encontrarás 30 recetas de batidos para todos los gustos: los hay depurativos, energéticos, proteicos, para antes y después de practicar deporte, y relax. Este manual también contiene recetas de zumos verdes, te explica cómo elaborar varias recetas de leXes vegetales y cómo aprovechar la pulpa de los zumos para preparar snacks.
Un total de 50 recetas deliciosas y súper fáciles de preparar que te harán sentir limpio y sano para disfrutar de bienestar y de felicidad.
Potencia tu sistema inmunológico con estrategias integrativas y vive cada día con la mejor versión de ti.
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Seguro que te apetece seguir cuidando de tu alimentación para seguir disfrutando de bienestar y ver como tus objetivos personales se van cumpliendo.
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Un programa de cinco días para eliminar excesos y resetear cuerpo y mente.