«FORTALECE TUS DEFENSAS» es un taller de 2 horas diseñado para educar sobre la importancia de cuidar y cultivar la salud, especialmente durante la temporada de resfriados, contagios y frío, pero también a lo largo de toda la vida. La clase grabada está dirigida tanto a principiantes como a expertos en salud que desean obtener una comprensión más holística de los síntomas en el cuerpo, la inmunología y las causas subyacentes de sus alteraciones.
Después de completar el taller, tendrás una comprensión sólida del sistema inmunológico, cómo fortalecerlo a través de la alimentación y la suplementación, y cómo las emociones están vinculadas a la salud inmunológica. Además, serás capaz de implementar técnicas de mindfulness para mejorar la función inmunológica, y tendrás acceso a recetas y menús que pueden ayudarte en tu viaje hacia una mejor salud.
Da un paso adelante en el cuidado de tu salud con la ‘Guía Fortalece Tus Defensas’. Descubre estrategias holísticas, alimentación y técnicas de mindfulness diseñadas específicamente para potenciar tu sistema inmunológico, especialmente en tiempos desafiantes. Aprende, refuerza y protege tu bienestar desde el interior.
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