Hoy me gustaría hablarte sobre algunos alimentos naturales que son verdaderos aliados para depurar nuestro hígado y mantenerlo en óptimas condiciones. La alcachofera, el cardo mariano, la cúrcuma y el aloe vera son tesoros de la naturaleza que ofrecen increíbles beneficios para nuestra salud hepática.
Imagina un momento el universo. Un espacio infinito de estrellas y planetas, galaxias y agujeros negros.. Un espacio donde todo está íntimamente conectado, donde la luna influye en las mareas, el sol en la temperatura de la Tierra, y el simple aleteo de una mariposa en la vida de millones de personas. Sí, así es, […]
El cuerpo humano es asombroso en su capacidad para sanar y rejuvenecer, y la depuración hepática es una forma poderosa de desencadenar este proceso interno de renovación. Durante años, hemos estado expuestos a diversas toxinas ambientales, alimentos procesados y estilos de vida poco saludables. Pero, ¿sabías que tu hígado es el guardián de la desintoxicación […]
En el camino hacia una vida saludable y equilibrada, no hay nada más eficaz que nutrir nuestro cuerpo con alimentos frescos y llenos de vitalidad. Las frutas y verduras son una fuente inagotable de nutrientes esenciales que nos brindan energía, vitalidad y fortaleza. Siguiendo mi enfoque holístico de la salud, os voy a enseñar manera […]
¡Estoy emocionada de compartir contigo la noticia de mi nueva depuración hepática del 18 al 22 de SEPTIEMBRE! Este es un momento de transformación y crecimiento para todos nosotros, y en este viaje hacia una vida más saludable y consciente, es esencial que cuidemos nuestro cuerpo en todos los niveles. Mi depuración hepática, que llevo […]
¿Padeces síntomas difíciles de explicar como fatiga, un sobrepeso que cuesta eliminar, confusión mental, dolor en las articulaciones? ¿Has ido a tu médico de cabecera y te ha dicho que estás bien, que es normal para tu edad, que tus pruebas están bien y, sin embargo, sigues sintiéndote hinchado, cansado y malhumorado todo el […]
Descubre 10 consejos para fortalecer el sistema inmunológico este invierno. En Invierno, nuestras defensas están muy activas y trabajan cada día. Es muy importante sostenerlas durante este proceso, porque son muchos los virus, bacterias y tóxicos a los que estamos expuestos. ¿Qué es el sistema inmune? El sistema inmunológico humano es una defensa muy compleja […]
Descubre todos los beneficios de la Depuración Hepática. Nuestro cuerpo, aunque perfecto, necesita un tiempo de reposo para recuperar su funcionamiento correcto. Como la naturaleza misma, todo son procesos. Desde 2010 que imparto y comparto en talleres y a través de mis sesiones individuales, mi propio protocolo de limpieza de hígado, por el que han […]
La MACA El secreto de los incas Nombre científco: Lepidium meyenii De dónde procede: Perú Propiedades Como adaptógeno que es, esta raíz andina fortalece y equilibra el organismo, nos aporta energía duradera y combate la fatiga. También mitiga los síntomas de cualquier tipo de estrés, restaura las glándulas suprarrenales y tiene una gran influencia […]
Ahora que empieza a acercarse el frío y el otoño, vamos a presentar un superalimento (superfood) que podéis encontrar ya cada vez más fácilmente en establecimientos comerciales. Se trata de las setas un poderoso Superalimento fácil de encontrar. Las Setas son un tipo de hongo que días tras día está acaparando más la atención de profesionales […]
